Diario de #ungeschminkt, 28 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:
1032 kcal Grasa: 27,59g | Prot: 47,98g | Carbh: 152,52g.   Almuerzo: Gemüse-Crumble. Cena: Blaubeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Ananasstücke. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mini Muffins, Orangen, Weintrauben, Pink Lady Äpfel. más...
2098 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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