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Über Nacht viel Gewicht verloren ✅
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 113,85g | Carbh: 168,57g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Herta Finesse Schinken Gegart, Kaffee mit Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Lidl Haferflocken, Neosupps Whey Protein. Almuerzo: Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Spitzpaprika, Reis (Gekocht), REWE Porree, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Aldi Rote Paprika, Karotten. Cena: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kirschtomaten, Lidl Gurke. Pasa Bocas / Otros: Neosupps Whey Protein. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMWS1000RR
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