Diario de Vonnischatz, 28 sep. 23

Tschüß Urlaubspfunde 👋🙂🙃
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:
1963 kcal Grasa: 87,91g | Prot: 56,87g | Carbh: 235,03g.   Desayuno: Himbeeren, Weintrauben, Johannisbeeren, Banane, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Almuerzo: Wagner Piccolinis. Cena: Saint Albray Saint Albray, Grünländer Chili & Paprika, Wiltmann Fenchel Salami, Wiltmann Peperoni-Salami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Milchkaffee. más...
2095 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

29 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Super 👍  
28 sep. 23 por el miembro: Jule Go !

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Vonnischatz


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.