Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3713 kcal
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Grasa: 53,37g | Prot: 301,30g | Carbh: 476,59g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Back Family Kokos Geraspelt, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Nusskati Spekulatius Creme, Goldland Blütenhonig, Eiklar, Ei. Almuerzo: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Rossmann Pufuletti, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Schokoriegel mit Gepufftem Reis, Alnatura Kichererbsen Waffeln. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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