Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 67,00g | Prot: 92,86g | Carbh: 107,71g.
Desayuno: Сахар, Parmalat Молоко 0,05%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Хачапури и Вино Салат с Жареным Сулугуни и Свеклой. Cena: Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Whey Protein Chocolate, Форель на Гриле, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Добрый Кока Кола без Сахара , Щедрые Хлебцы Гречневые, Экокультура Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Protein Bar Salted Caramel & Peanuts, Bombbar Energy Orange. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, вело - 1 hora, эллипсоид - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|