Diario de Tilda 2, 28 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:
1015 kcal Grasa: 27,96g | Prot: 68,63g | Carbh: 115,24g.   Desayuno: Önos Lågkalori Hallonsylt, Frödinge Lättostkaka, Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Almuerzo: Pågen Levain Surdegsbröd , Sötpotatis, Pumpa, ICA Sejfilé. Cena: ICA Fiskgratäng Skaldjurssås. más...
2212 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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