Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 113,78g | Carbh: 95,43g.
Desayuno: Muz, Badem, Ceviz. Almuerzo: Soğan veya Taze Soğan, Patlıcan Kebabı. Cena: Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tarhana Çorbası. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Descansando - 17 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de crueljedi
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