Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
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126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 77,95g | Prot: 72,53g | Carbh: 137,03g.
Desayuno: Bieluch Serek Naturalny. Almuerzo: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Cena: Hortex Marchewka z Groszkiem, Puree Ziemniaczane, Kotlet Mielony Smażony. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Rio mare Insalatissime Messicana, Bonduelle Kukurydza, Cebule, Zielone Ostre Papryki. más...
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4145 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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