Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 84,21g | Carbh: 184,79g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Great Lakes Collageen, Bananas, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original. Almuerzo: Raisins, AH Ongezouten Pinda's, Apples, Coffee. Cena: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Activia Aardbei, La Choy Sweet & Sour Sauce, Brussels Sprouts, Nature's Soy Vegetarian Chicken, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Sabra Roasted Garlic Hummus, Carrots, AH Ongezouten Pinda's, Coca-Cola Diet Coke. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 42 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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