Diario de iamvllri, 27 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
47 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2023:
2797 kcal Grasa: 113,02g | Prot: 115,17g | Carbh: 317,28g.   Desayuno: Perfect Balance Паста Болоньезе. Almuerzo: Perfect Balance Паста Болоньезе. Cena: Американо (10,5Г), Вода с Лимоном, Perfect Balance Салат З Адигейським Сиром. Pasa Bocas / Otros: Американо (10,5Г), McDonald's Кисло-Сладкий Соус , McDonald's Картошка Фри Большая, Fanta Fanta , McDonald's Сырный Соус, McDonald's Макчикен, Cinnabon Карамельний Пеканбон. más...
1145 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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