Diario de kostinaln, 27 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2023:
1226 kcal Grasa: 54,45g | Prot: 24,98g | Carbh: 162,84g.   Desayuno: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Ehrmann Продукт Йогуртный Пастеризованный. Almuerzo: Фарш с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Tamaki Соус Ореховый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Pasa Bocas / Otros: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Добрый Сок Мультифрукт. más...
1660 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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