Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 66,70g | Prot: 132,48g | Carbh: 106,10g.
Desayuno: Café (em Pó Instantâneo), Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pão Integral. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Filé de Frango Grelhado, Alface. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Banana Nanica, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Banana Nanica, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rioandmt
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