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#ungeschminkt
Diario
27 sep. 23
Diario de #ungeschminkt, 27 sep. 23
Perfil de #ungeschminkt
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heute mein mittagessen, und vermutlich morgen auch 🤣 irgendwie kriegen wir das nicht hin mit kleineren portionen kochen 🤣🤣🤣
81,3 kg
Disminuído hasta ahora:
28,7 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2023:
778 kcal
Grasa: 36,32g | Prot: 38,79g | Carbh: 77,10g.
Almuerzo:
Gemüse-Crumble.
Cena:
Hüttenkäse mit Radischen.
Pasa Bocas / Otros:
Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Möhren.
más...
738 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
🙋 Ich komme vorbei 🤣 dann musst nochmal kochen.
27 sep. 23 por el miembro:
sjw*
🤣 nee, reicht locker für uns beide 🤣
27 sep. 23 por el miembro:
#ungeschminkt
Also ich helfe auch gerne bei der Vernichtung des Essens..... kein Problem!🤣
27 sep. 23 por el miembro:
Violetta 73
😅 Ha ha ha.... du kensch mich net. Ich hab 3 Mägen wie Alf. Vio darf dann Teller schleckern....dann is gleich abgespült 🤭🤣
27 sep. 23 por el miembro:
sjw*
😆😆😆😆
27 sep. 23 por el miembro:
Violetta 73
Ich würde mich auch "opfern" und mit essen 😋😁
27 sep. 23 por el miembro:
wuschel_75
Sjw* lässt uns nix übrig hat sie gesagt😔😔😔 nur Teller ablecken ist drin hat sie gesagt🥺🥺🥺 Ist ne Raupe nimmersatt mir 3 Mägen hat sie gesagt.....😒😒😒
27 sep. 23 por el miembro:
Violetta 73
😆😆😆😆
27 sep. 23 por el miembro:
Violetta 73
wir schenken ihr eine größere Auflaufform und stehen dann zusammen hilfreich vor der Tür 😇
27 sep. 23 por el miembro:
Wilmaaa14
@Violetta Dann müssen wir eben schneller sein 🤫🚀 Wir können doch nicht zulassen, dass Simone zu nimmt 😉😂
27 sep. 23 por el miembro:
wuschel_75
so machen wir es. Ich bestell schnell ne 10 Liter Auflaufform auf Amazon😊
27 sep. 23 por el miembro:
Violetta 73
😊
27 sep. 23 por el miembro:
hoogan
Ach, ich kenn das. Wenig kochen kann ich auch nicht. Aber ich hab auch kein Problem, das dann an den kommenden Tagen zu futtern. Außer natürlich Violetta steht vor der Tür, dann klappt das nicht 😜🤣
27 sep. 23 por el miembro:
!sirhC
Chris 🥰🤣🤣🥰
27 sep. 23 por el miembro:
Violetta 73
Das noch gar niemand etwas zu diesem mega Bild geschrieben hat?! Ok, schon klar, nach dem Abschlecken des Bildschirms hat es keiner mehr erkannt 😂😂😂 Sieht echt aus wie von so nem Rezept Magazin 👌
29 sep. 23 por el miembro:
DieJill
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