Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 34,73g | Prot: 37,12g | Carbh: 106,19g.
Desayuno: Pepaya, Semangka. Almuerzo: Kerupuk Asin, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Finna Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Risol Mayo, Sayur Lumpia, Alpukat, Buah Dilapisi Coklat, Sunpride Buah Nanas. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de merry mariyati
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