Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 57,03g | Prot: 98,84g | Carbh: 287,20g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Cappuccino, Ovo. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Arroz Parboilizado , Feijão Preto Cozido. Cena: Sadia Salame tipo Italiano, Pullman Bisnaguinha, Philadelphia Cream Cheese Original, Del Valle Suco de Uva (290ml), Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Patê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate, Betânia Iorgute Integral, São Braz Granola, Banana. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shirliana
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