Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 63,28g | Carbh: 100,99g.
Desayuno: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Sadia Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Salada Vinagrete, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada Vinagrete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Body Action Pasta de Amendoim Integral , Bananas. más...
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Peso Histórico de Elâine Andrade
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