Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 18,89g | Prot: 54,00g | Carbh: 138,55g.
Desayuno: Morixe Avena Instantánea, Jugo de Naranja, Café Expresso, Banana. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Creatina, La Abadía Garbanzos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de escanleo
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