Diario de misafrp, 26 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2023:
863 kcal Grasa: 29,00g | Prot: 45,80g | Carbh: 104,49g.   Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Chocolate. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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