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jessiteixeira
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26 sep. 23
Diario de jessiteixeira, 26 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
49,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2023:
846 kcal
Grasa: 22,77g | Prot: 73,10g | Carbh: 87,99g.
Desayuno:
Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure.
Almuerzo:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde Cozido, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Patinho, Pastelzinho.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Bati minha meta!!!
26 sep. 23 por el miembro:
jessiteixeira
🥳🥳🥳🥳parabéns!!!!Esse dia é uma vitória! O esforço valeu a pena!!!!Sucesso e saúde pra você!!!!
27 sep. 23 por el miembro:
mcelferr_LC
Muito obrigada pela força! Um abraço :*
29 sep. 23 por el miembro:
jessiteixeira
Desejo o mesmo pra vc!!! 💪 🌞
29 sep. 23 por el miembro:
jessiteixeira
Tem Instagram
29 sep. 23 por el miembro:
araujo_diegoficial
Vamos pra cimaaaa!
30 sep. 23 por el miembro:
Nutri Maurício
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