Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 65,97g | Prot: 138,39g | Carbh: 234,34g.
Desayuno: Bakalland Daktyle Suszone, Orzeszki Ziemne, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat. Almuerzo: Chleb Pszenny , Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Jajko. Cena: Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Chleb Orkiszowy, Megabol Łowickie Soja Protein, Well Well Wegańskie Pierogi A'la Mięsne, Dawtona Powidła Śliwkowe, Chleb Pszenny. Pasa Bocas / Otros: Zupa Krem z Dyni, Chleb Orkiszowy, Tiger Hyper Banger. más...
|
|
3171 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|