Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3033 kcal
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Grasa: 154,65g | Prot: 167,71g | Carbh: 245,69g.
Desayuno: Red Bull Red Bull, Decathlon Isolate Whey Protein, Milsa Halfvolle Melk, Boni Cookies, Сало, Багет, Борщ со Свининой. Almuerzo: Салями, Lidl Huile D’Olive, Капуста, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Burger King Chicken Strips, Jumbo Rib Eye. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ярослав Сорокин
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