Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 30,01g | Prot: 61,52g | Carbh: 102,11g.
Desayuno: Melon. Almuerzo: Cem-Cem Makaroni Balado, Ikan Salem, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Kecambah, Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Asin, Petai Cina, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar, Tahu, Jambu Kristal. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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