Diario de Lenok_WatchYourCarbs, 24 sep. 23

135.8
59,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2023:
1435 kcal Grasa: 115,45g | Prot: 64,38g | Carbh: 51,21g.   Desayuno: Parmesan Cheese (Hard) , Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Soft Boiled Egg, Dried Pitted Prunes, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas . Cena: Trader Joe's Avocado Oil , Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Kroger Fermented Sauerkraut, Radicchio , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), America's Choice Natural Walnuts, Celery , Parsley , Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Sprouted Sunflower Seeds, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Zucchini Noodles, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Dried Pitted Dates. más...
1576 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.