Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 72,08g | Prot: 87,21g | Carbh: 169,22g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Aliança Uva Vitória, Café com Açúcar. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panco Wafer de Chocolate, Doce de Leite. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sanla33
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