Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 111,26g | Carbh: 182,68g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Laranja Pêra, Alface, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Padaria Pão Francês, Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Banana Nanica, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quaker Aveia em Flocos, Laranja Pêra, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pita Bread Pão Sírio Médio, Padaria Pão Francês, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rioandmt
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