Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 37,37g | Prot: 96,37g | Carbh: 188,53g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка. Almuerzo: Дыня, Огурец (с Кожурой), Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Помело, Огурец (с Кожурой), Кета. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Нуга с Арахисом , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Radmilla❤
|