Diario de tomasz fernandez III, 25 sep. 23

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bateria była wyładowana w wadze 😂😂😂, 2 tygodnie na wyspach Kanaryjskich 😂😂😂

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2023:

1882 kcal

Grasa: 59,09g | Prot: 113,50g | Carbh: 226,17g. Desayuno: All Nutrition Frulove In Jelly, Piątnica Twaróg Chudy, Nestlé Kleik Ryżowy. Almuerzo: Biedronka Bułka Paryska, Pilos Serek Wiejski Lekki. Cena: Kujawski Olej (10g), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kaszanka. más...

4257 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Szanuję ten wynik. U mnie by było +4 😁

25 sep. 23 por el miembro: Dominik_H


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