Diario de Buddy liebling, 25 sep. 23

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Wieder zugenommen 😒 war so stolz auf mich 😅 blöde Rücken schmerzen 🤨 morgen gibt es die erste Therapie 😍😃

72 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2023:

1573 kcal

Grasa: 67,16g | Prot: 68,02g | Carbh: 76,18g. Desayuno: Makrele Geräuchert, Weizenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Paniertes Schnitzel, Sauce Hollandaise. Cena: Rührei. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Gummibärchen. más...