Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 55,78g | Prot: 108,81g | Carbh: 133,67g.
Desayuno: Груша, Банановые сырники(конструктор). Almuerzo: Сметана 15%, Суп куриный с вермишелью (конструктор). Cena: Лук, Петрушка, Укроп, Семга морская на бутерброд, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Свиная Корейка (Целая, Постная), Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга морская на бутерброд, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Айран. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de any_sam
|