Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 74,98g | Carbh: 222,69g.
Desayuno: Aldi Cashewkerne, Feigen, Plattpfirsich, REWE Bio Quark Magerstufe. Almuerzo: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kühne Joghurt Dressing, Schwarze Oliven, Weißkohl, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Cena: Birnen, Pflaumen, Iglo Farmers Gemüse, Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Después de la Cena: Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Sandwichtoast Weizen, REWE Bio Joghurt Mild - Heidelbeere. Pasa Bocas / Otros: Mandelkuchen, Zuckerkuchen. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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