Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2501 kcal
|
Grasa: 102,66g | Prot: 189,70g | Carbh: 206,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Варенье из Малины, Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Лента Рис с Морковью и Луком, Котлеты куриные с говядиной 7%. Cena: Кальве Майонез Легкий, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Хлебное Местечко Кекс Домашний, Haas Горчица Баварская, Окраина Холодец Домашний, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Перец Ласточка, Редис, Яйцо, Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ERAC_131
|