Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 34,95g | Prot: 195,11g | Carbh: 225,13g.
Desayuno: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. Almuerzo: Milbona Rasvaton Maitorahka, Pirkka Porkkana, Kesäkurpitsa, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Kotimaista Suomalainen Punajuuri. Cena: Pohjolan Meijeri Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Parsakaali, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. Pasa Bocas / Otros: Milbona Proteiinivanukas, Mokkapala Kuorrutteella, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Milbona Proteiinivanukas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|