Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 80,68g | Carbh: 154,88g.
Almuerzo: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 포도, CJ제일제당 더건강한 부드러운 닭가슴살 통살훈제, 어린 당근, 뉴스킨 프로틴 파우더, 토마토, 삶은감자, 오이 (껍질 포함). Cena: 진미채볶음, 양파, 고구마, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 마늘, 토마토, 오이 (껍질 포함). Pasa Bocas / Otros: Mauna Loa 로스티드 마카다미아 위드 씨솔트, 랩노쉬 프로틴 쿠키바. más...
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640 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, 스텝퍼 - 35 minutos, Samsung Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1wzxcw1
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