Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 95,08g | Carbh: 236,61g.
Desayuno: Selada, Melon, Pir Asia, Buah Kiwi, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Almuerzo: Sambal Goreng, Solaria Cap Cay, Putih Telur Matang, Tempe, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fukumi Beras Porang. Cena: Putih Telur Matang, Tahu, Tempe, Terong Balado, Ikan Patin, Fukumi Beras Porang. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Sunpride Banana, Buah Naga, Pir Asia, Melon, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnaf setyawan
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