Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 102,19g | Prot: 83,17g | Carbh: 120,05g.
Desayuno: Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Heinz Mayonez, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Almuerzo: Torku Mevlana Şekeri, Heinz Mayonez, Eti Pizza Kraker. Cena: Ayçiçek Yağı, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Kıyma. Pasa Bocas / Otros: Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Süt. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ekrem-dmr
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