Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 61,94g | Prot: 155,84g | Carbh: 180,71g.
Desayuno: Морковь, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Творог Байкальский 5%, Киви. Almuerzo: Овсяное Печенье, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Нерка Приготовленная, Нерка Приготовленная, Каша Пшенная, Красное Яблоко, Pure Casein. más...
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3422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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