Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 43,17g | Prot: 144,84g | Carbh: 119,11g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 2%, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|