Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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587 kcal
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Grasa: 18,60g | Prot: 39,01g | Carbh: 64,54g.
Desayuno: Poached Egg (with Salt), Coffee with Milk and Sugar, English Muffin with Butter. Almuerzo: Simply Salads Asian Salad, Masterfoods Finely Crushed Garlic, Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Cena: Sakata Seaweed Rice Crackers, Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone in Oil, Canned). Pasa Bocas / Otros: Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Coles Fresh Frozen Raspberries. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tommytoff
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