Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 45,62g | Prot: 89,29g | Carbh: 217,84g.
Desayuno: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere, Gelee (Alle Sorten), Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen . Cena: Linessa Mozzarella Light, Salakis Schafskäse Light 9%, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Tomatenmark, Olivenöl, Hefe, Aurora Pizzamehl. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Mandeldrink Ungesüßt, Kokosöl, Deutsche Markenbutter, Normaler Kaffee. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hummelchen1974
|