Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 82,37g | Prot: 121,31g | Carbh: 117,05g.
Almuerzo: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates Cereja, Cenouras, Spoleto Milho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Heineken Cerveja Heineken Lata, Swift Espetinho de Kafta Temperada, Sadia Espetinho de Coração de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata Inglesa Cozida. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisgfrade
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