Diario de Brevivente, 23 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
130,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 37,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:
1993 kcal Grasa: 93,16g | Prot: 145,95g | Carbh: 137,31g.   Desayuno: Peito de Frango, Adria Torrada Multigrãos, Batavo Pense Zero Morango, Mamão Formosa. Almuerzo: Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Cena: Nobre Linguiça Mista, Heinz Maionese, Carne Moída Refogada, Pullman Grand Burger Brioche. Pasa Bocas / Otros: Trio Barrinha. más...
5 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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