Diario de Jakko57, 23 sep. 23

😊 back to normal, no bloat and all good other ways too! 😆 my body obviously works better on low carb 🥰
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:
819 kcal Grasa: 46,62g | Prot: 46,89g | Carbh: 47,98g.   Desayuno: Oatly Oat Milk, Coffee. Almuerzo: Tesco Smoked Haddock, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Lindt 70% Dark Chocolate, Sun Grown Cashew Nuts, Alpro Unsweetened Oat Milk, Coffee. más...
1875 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Hi Jakko57, I am delighted to see you have reached your goal congratulations and keep going as you go under a little so you have a treat then stayb stable by doing what you have already done to get there in the first place. Be proud and give yourself a pat on the back for your efforts. Merry Mel 😍  
06 oct. 23 por el miembro: Merry.Mel

     
 

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