Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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140,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 109,69g | Prot: 136,83g | Carbh: 58,81g.
Desayuno: Jajko na Miękko. Almuerzo: Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Cena: Lidl Oliwa z Oliwek, Dr. Oetker Przyprawa Korzenna, Smażona Cebula, Cukinia, Marchewki, Biedronka Kapusta Pekińska, Lidl Mięso Wołowe Garmażeryjne. Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Czyngis Han
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