Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3463 kcal
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Grasa: 45,59g | Prot: 344,68g | Carbh: 397,99g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Eiklar, Ei, Goldland Blütenhonig, Nusskati Spekulatius Creme, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Kichererbsen Waffeln, DM Bio Himbeer Cassis Fruchtschnitte. Cena: Milbona Gratin-Käse Light, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Cucina Pizzateig, Aldi Hähnchen Innenfilet. Pasa Bocas / Otros: Langnese Twister, Äpfel, Rossmann Pufuletti, Milsani Joghurt 0,1%, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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