Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 71,36g | Prot: 174,30g | Carbh: 198,71g.
Desayuno: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Сырники б/с (из 3-х пачек), Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Boombar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Cena: Лето Укроп Свежий, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс, Nestle Nuts Duo. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|