Diario de s a h a r, 23 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:
1180 kcal Grasa: 42,05g | Prot: 56,34g | Carbh: 148,65g.   Desayuno: اللبن (الزبادي) المجمد, حليب الشوكولاته. Almuerzo: الجيلي (كل النكهات), الدجاج, البطاطا المحمصة ( المشوية ), ملفوف محشي. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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