Diario de Projeto 02 digitos, 22 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
115,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:
1275 kcal Grasa: 43,84g | Prot: 87,04g | Carbh: 132,11g.   Desayuno: Bolo de Carne Moída, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Almuerzo: Cafezinho. Cena: Salada Vinagrete, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . más...
2921 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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