Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 117,26g | Prot: 169,77g | Carbh: 102,47g.
Desayuno: Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café, Queijo Fresco, Ovo Mexido. Almuerzo: Heinz Ketchup, Chuchu Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Galo Macarrão Cozido. Cena: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Dafruta Suco de Laranja, Mamão Formosa, Queijo Fresco, Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcosadsjunior
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