Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 6,83g | Prot: 59,72g | Carbh: 63,38g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Moela de Frango Cozida. Pasa Bocas / Otros: Itambé Doce de Leite Tradicional, Café, Linea Sucralose. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrey10.Torres
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