Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 88,11g | Prot: 91,97g | Carbh: 221,28g.
Desayuno: Кубанская Буренка Сметана 15%, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Масленица Блинчики с Мясом. Almuerzo: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Рис Отварной. Cena: Магнит Багет с Чесноком , Помидоры, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Mateus Вино Розовое Полусухое , Alpro Напиток Соево-Банановый, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|